0

Боли в спине после массажа

После массажа болит спина

Массаж представляет собой весьма востребованную процедуру, которая применяется как в лечебных, так и в профилактических целях. Благодаря этому доступному и эффективному средству можно значительно улучшить состояние собственного здоровья, и предупредить развитие целого ряда недугов. Однако если после массажа болит спина, то необходимо принять определенные меры, чтобы избежать серьезных негативных последствий.

По каким причинам возникают боли в спине после массажа?

Массаж любят многие, но всё же не стоит забывать, что переизбыток таких процедур может навредить здоровью.

Почему болит спина после массажа?

На это могут повлиять самые разные факторы, начиная от неграмотных действий массажиста до обострений хронических болезней. Можно выделить следующие причины, по которым человек ощущает сильную боль непосредственно после сеанса:

  1. Некоторые люди приходят к массажисту в момент обострения недуга с надеждой избавиться от выраженного болевого синдрома. Однако, воздействие на пораженные участки в подобных случаях обыкновенно приводит к ухудшению состояния.
  2. Неквалифицированный массажист может причинить серьезный вред здоровью. Стоит особо внимательно подходить к выбору специалиста.
  3. В адаптационный период, когда пациент приступает к курсу массажа, дискомфорт и боль — это нормально. Мускулатура и мягкие ткани подвергаются непривычным нагрузкам, что в сочетании с разрушением молочной кислоты приводит к выраженному болевому синдрому.

Почему болит спина после массажа

В некоторых случаях дискомфорт после массажной процедуры присутствует, однако, он больше похож на то, как болят мышцы и не представляет угрозы для организма. Если он не доставляет серьезных неудобств и перестает напоминать о себе спустя небольшой промежуток времени, то можно не беспокоиться о состоянии собственного здоровья. Перед тем как записаться на курс массажа, необходимо осведомиться у компетентного специалиста о возможных противопоказаниях к подобным процедурам.

Мышечную боль несложно распознать, поскольку проявляется она спустя день после нагрузки. В некоторых случаях причиной болевого синдрома является некорректно подобранный вид массажных процедур. К примеру, если пациенту необходимо расслабляющее и успокаивающее воздействие на проблемные участки, то после тайского массажа ему однозначно станет хуже.

Полностью воздержаться от массажа либо с особой осторожностью подходить к нему стоит в таких обстоятельствах:

  • последний триместр беременности;
  • период нестабильного эмоционального состояния или сильных нервных потрясений;
  • остеомиелит, костный туберкулез;
  • грыжи;
  • различные травмы, ушибы, вывихи и прочие проблемы с позвоночным столбом.

Массаж противопоказан

Противопоказания к массажу распространяются на пациентов, страдающих от болезни Бехтерева, а также от различных форм артрита и панкреатитов. Боли с тянущим характером, которые усиливаются в случае пальпации и сильных нажатий, чаще всего говорят о воспалительных процессах, протекающих в мышечных тканях. Восстановительный процесс и вывод молочной кислоты протекает в трехдневный срок. Если спустя данный временной промежуток после массажа болевой синдром не прекратился, необходимо обратиться к врачу.

Важно! Позвоночник не должен подвергаться слишком активному воздействию. Поэтому если массажист пытается интенсивно массировать позвоночный столб, то лучшим решением будет замена подобного специалиста.

Что делать, если болит поясница после массажа?

В том случае, если сильно болит спина, можно воспользоваться специальными кремами и мазями. Подобные средства могут оказать профилактическое воздействие и значительно снизить болевой синдром с дискомфортом. Однако их длительное применение не решит, а только усугубит проблему. Применять любые фармацевтические препараты стоит только после консультации с лечащим врачом. Чаще всего выписываются такие средства:

  • долобене, обладающий наибольшей эффективностью при травмах и воспалениях;
  • финалгон, снижающий интенсивность болевого синдрома;
  • фастум-гель, который используют при мышечных травмах и различных недугах позвоночного столба;
  • фармацевтические препараты обезболивающего действия.

Пациентам, склонным к проявлению болевого синдрома в поясничной области, стоит прибегать преимущественно к расслабляющему массажу. Он представляет наименьшую опасность и является самым щадящим. Подобные процедуры предполагают поверхностные и мягкие движения, что исключает риск травмы или серьезного повреждения. Может ли болеть спина от такого массажа? Если его выполняет хороший специалист, то риск травматизма сведен до минимума.

Что делать, если болит поясница после массажа

Это важно! Абсолютное большинство препаратов, которые используются в подобных случаях, противопоказаны беременным и кормящим грудью женщинам. Людям, склонным к аллергическим реакциям, также стоит с осторожностью подходить к использованию таких средств.

Что делать, если после массажа болят другие части тела?

Почему болит голова после массажа спины? Многие пациенты отмечают, что головная боль после сеансов массажа не имеет выраженной связи с областью активного воздействия. Подобный болевой синдром чаще всего бывает вызван массажем шеи или верхнего отдела плечевого пояса. Однако в ряде случаев воздействие на поясницу или другие фрагменты тела вызывает головную боль. Причина может быть в проблемах с позвоночной артерией.

Поскольку позвонки расположены в непосредственной близи от нее, зачастую происходит сдавливание нервных окончаний, что и приводит к выраженному болевому синдрому. Если непосредственно после массажных процедур болит живот, то данный факт может указывать на проблемы в нижней части позвоночного столба. Либо на то, что массаж выполнялся на пустой желудок. В любом случае необходимо записаться на прием к травматологу и пройти подробное диагностическое обследование под руководством квалифицированного специалиста.

Почему болит голова после массажа спины

Важно! Стоит избегать массажистов, которые буквально до хруста разминают позвоночный столб, мотивируя это профилактикой остеохондроза или другими причинами. После таких процедур страдают спина и шея, а также ряд внутренних органов.

Как избежать негативных последствий после массажа

Должна ли болеть спина или другие части тела после сеанса массажа? Если болевой синдром длится более 3 дней подряд, то однозначно стоит прибегнуть к врачебной помощи. Для того, чтобы снизить интенсивность проявлений боли и спазмов в области головы, можно использовать охлажденный компресс, который прикладывается на лоб. Чай из ромашки с лимоном и имбирем после сеанса массажа поможет снизить не только воспалительный процесс, но и головную боль.

Что делать, если после массажа возникает ряд неприятных симптомов и выраженный дискомфорт? Прежде всего необходимо задуматься о смене специалиста и сделать выбор в пользу более щадящих процедур. Согласно данным статистики, большинство подобных случаев напрямую связаны именно с непрофессиональными действиями некомпетентных массажистов.

Далеко не любой массаж является полезным и безопасным. К примеру, массажные кресла, бесплатный сеанс на которых предлагают во многих торговых центрах, могут привести к осложнениям, а также к болям в спине и шейном отделе.

Добавить комментарий