0

Лечим остеохондроз поясничного отдела 1 степени

Быстро лечим стеохондроз поясничного отдела 1 степени

Остеохондроз сегодня приходит в молодом и зрелом возрасте. Он особенно любит тех, кто не занимается спортом, подолгу сидит или находится в длительном вынужденном положении, выполняющим стереотипные движения во время работы. Насколько опасен остеохондроз 1 степени? Какие существуют ранние симптомы заболевания поясничного отдела позвоночника? Рассмотрим методы диагностики и лечения, применяющиеся на этом этапе недуга.

Что происходит в позвоночнике?

Остеохондроз рассматривается медициной как заболевание в результате старения позвоночника. Существует несколько теорий его развития. Одна из них утверждает, что страдает питание межпозвоночных дисков за счет недостаточного притока артериальной либо нарушения оттока венозной крови. Это приводит к постепенному изменению их структуры. Со временем они теряют воду, происходит их истончение, нарушаются обменные процессы. Диски становятся хрупкими и теряют эластические свойства.

Быстро избавляемся от остеохондроза поясничного отдела

Наследственная теория предполагает предрасположенность к такому заболеванию, поэтому тем, у кого родители имеют остеохондроз, стоит быть внимательным к своему позвоночнику и смолоду проводить профилактику.

Механическая теория утверждает, что возникают микроскопические травмы диска во время физических перегрузок позвоночника, подъема тяжестей, длительного полусогнутого положения.

Быстро лечим остеохондроз поясничного отдела первой степени

Некоторые ученые считают основными гормональные нарушения, которые вызывают патологический процесс в позвоночнике чаще всего у женщин. Изменение костной ткани позвонков тоже играет важную роль в формировании заболевания.

Важно! Любая теория приводит к единому результату: нарушению структуры межпозвоночного диска, изменению межпозвоночных суставов, которые и составляют суть заболевания.

Лечим остеохондроз поясничного отдела 1 степени

Почему это происходит?

Основные внешние факторы, способствующие развитию заболевания:

  • тяжелый физический труд;
  • вынужденное полусогнутое положение;
  • избыточная масса тела;
  • подъем тяжестей;
  • нарушение осанки;
  • плоскостопие;
  • низкая физическая активность.

Методы лечения остеохондроза поясничного отдела 1 степени

Клинические признаки

В начальной стадии заболевание может совсем не беспокоить, и человек не подозревает, что имеет остеохондроз. Иногда появляются боли в области измененного диска. Она провоцируется физическим перенапряжением, подъемом тяжестей, резкими движениями. Часто бывает, что появление симптомов ни с чем не связано. Кроме боли в пояснице, наблюдается иногда скованность по утрам, хруст во время перемещения после неподвижного положения. Некоторые больные уже на ранней стадии заболевания ощущают периодические прострелы в ягодицу или ногу, редко на этой стадии возникает ощущение онемения, ползания мурашек (или парестезии) некоторых участков кожи ног.

Эффективно боремся с остеохондрозом поясницы 1 степени

Методы диагностики

Она строится на выявлении факторов риска заболевания, которые выясняются при расспросе специалистом об образе жизни, особенностях труда, наследственной предрасположенности. Учитываются также симптомы остеохондроза, если они есть. Полезным будет биохимическое исследование крови, которое поможет выявить дисбаланс некоторых микроэлементов, что часто бывает при этом заболевании. Для исключения патологии почек или других воспалительных источников боли, пациенту выпишут направления на общий анализ крови и мочи. Для подтверждения своих предположений врач назначит рентгеновское исследование, компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Эффективно избавляемся от остеохондроза поясничного отдела 1 степени

Изменения в позвоночнике при остеохондрозе 1 степени на снимках

На рентгене будет небольшое усиление изгиба поясничного отдела позвоночника. Рентген и компьютерная томография укажут врачу изменения в костной ткани позвонков, межпозвоночных суставах. С их помощью оценивается высота позвонков, их смещение и другие параметры. Компьютерная томография выполняется, если рентгеновское исследование не дало результатов и надо уточнить диагноз.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) — более дорогостоящий метод, но в то же время он дает информацию об изменении мягких тканей, чего нельзя получить при исследовании двумя описанными методами. МРТ с высокой точностью укажет на ранние признаки остеохондроза, межпозвоночную грыжу и другие патологические изменения в позвоночнике.

МРТ для выявления остеохондроза

Учитывая стоимость, МРТ назначают не каждому, а только при необходимости.

В каких случаях будет полезно сделать МРТ:

  • когда имеется предположение появления межпозвоночной грыжи;
  • если другие методы диагностики не принесли результатов;
  • необходимо исключить заболевания опаснее, чем остеохондроз;
  • оценка результатов лечения;
  • проводимое лечение не помогло и необходимо уточнить диагноз.

Использование МРТ при остеохондрозе

Если врач считает, что в этом исследовании нет необходимости, его может пройти каждый по собственному желанию, используя средства собственного бюджета. Все изменения на снимках являются следствием уплотнения межпозвоночного диска.

Лечение

На 1 стадии заболевания лечебные мероприятия включают медикаментозное и немедикаментозное воздействие.

Хондропротекторы от остеохондроза

Медикаментозное лечение

  1. Противовоспалительные средства. Применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые снимают отек тканей и боль. Их назначают в виде мазей, гелей и (или) таблеток.
  2. Препараты, улучшающие кровоснабжение пораженного сегмента. Для этого используется втирание разогревающих, раздражающих мазей в больное место. Они вызывают расширение сосудов, усиливают микроциркуляцию и приток крови к измененному диску, способствуя улучшению обменных процессов. Иногда назначаются таблетированные лекарства, их называют ангиопротекторы.
  3. Хондропротекторы способны постепенно восстанавливать хрящ. Лекарства «работают» медленно и назначаются на длительный срок.
  4. Венотонизирующие лекарства. Препараты этой группы стимулируют отток венозной крови и тем самым улучшают кровообращение в области пострадавшего диска.
  5. Витамины. Витамины группы В, никотиновая кислота помогают восстановиться позвоночнику. При необходимости доктор может добавить препараты кальция, магния или назначить поливитаминный комплекс, где все это есть.

Витамины группы В от остеохондроза

Лечение осуществляется в виде приема препаратов, уколов и использовании различных гелей и мазей.

Другие способы лечения

Хорошо помогают свести к минимуму проявления болезни физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная физкультура.

Лечебная физкультура от остеохондроза

Физиотерапия

Она обеспечивает воздействия на измененный межпозвоночный диск разными способами. Используют электрофорез с лекарственными средствами, лазер, ультразвук или магнитотерапию различной частоты. Они оказывают обезболивающее действие, улучшают в месте воздействия циркуляцию крови по капиллярам, способствуют заживлению микротравм хрящевой ткани позвоночника, ускоряют биохимические реакции. Не назначаются физиотерапевтические методы людям при:

  • острых инфекциях;
  • онкологии;
  • тяжелых хронических процессах;
  • некоторых сердечных заболеваниях;
  • беременности;
  • нарушениях психики;
  • почечной, печеночной недостаточности.

Физиотерапия для лечения остеохондроза

 Массаж

Массаж пояснично-крестцовой области разогревает, расслабляет мышцы. Назначается курсом 7—14 дней. Сеанс длится от 20 до 40 минут. Он может быть классическим или точечным. Иногда их сочетают друг с другом в одном сеансе.

Массаж для лечения остеохондроза

Лечебная физкультура

Если начать регулярно заниматься лечебной гимнастикой, высока вероятность сведение к минимуму проявлений заболевания. Полезные упражнения дают результаты за довольно короткие сроки.

Когда все симптомы уйдут надо продолжать заниматься ЛФК от 15 до 40 минут в день не менее 5 раз в неделю.

ЛФК от остеохондроза

Необязательно делать одни и те же упражнения годами. Тренировку можно сделать интереснее, если чередовать занятия в группе и дома, периодически менять комплексы упражнений (к нашей радости их довольно много). А если выполнять гимнастику под любимую музыку и на свежем воздухе, это вдвойне прибавит положительных эмоций от занятия. При остеохондрозе очень полезно плавание.

Посещение бассейна хотя бы раз в неделю должно быть правилом для «хондрозников». Лечебная физкультура укрепляет мышцы спины, способствует нормализации веса. Больным с избыточной массой обязательно одновременно с тренировками надо следить и за своим питанием, иначе результата можно не дождаться. Нагрузка должна увеличиваться постепенно.

Плавание поможет избавиться от остеохондроза

Если пациент до обнаружения болезни занимался спортом, то ЛФК рекомендуется включать в основную тренировку. Не стоит делать упражнения, сопровождающиеся резкими движениями и подъемом тяжестей. Желательно обсудить режим физической активности с врачом лечебной физкультуры. Он подскажет, какие упражнения можно оставить, и что лучше убрать или посоветует даже поменять вид спорта.

Лечебная гимнастика от остеохондроза

Еще интересные факты:

  1. Остеохондрозом сегодня болеют с подросткового возраста.
  2. Учитывая причины заболевания, на его развитие и прогрессирование можно активно влиять: регулярной физической активностью, профилактикой при наследственной предрасположенности, факторах риска. Кстати, таким людям надо обратить внимание на условия труда, свой вес, коррекцию нарушений осанки и плоскостопие.
  3. Клинические проявления 1 степени остеохондроза минимальны, поэтому регулярное посещение медицинских осмотров поможет вовремя заподозрить и выявить заболевание.
  4. Лечение проводится разными методами, используя лекарственные препараты и немедикаментозные способы.
  5. Остеохондроз 1 степени практически всегда не страшен. Хорошо, если его нашли именно сейчас, потому что на этом этапе больше всего вероятности затормозить процесс и восстановить структуру диска. Чтобы на самом деле получился ожидаемый результат надо приложить усилия, ведь под лежачий камень… как говорится. Поэтому скорее за дело, все можно изменить к лучшему!

Физическая активность при остеохондрозе

Лечебную гимнастику можно делать во время обострения при не выраженной боли. Физическая активность способствует выздоровлению намного быстрее, чем ее отсутствие. В любом случае решение самостоятельно принимать не следует, а пойти спросить у специалиста. Также весьма рекомендуется в период ремиссии болезни заняться плаванием и йогой.

Добавить комментарий