0

Остеохондроз поясничного отдела 2 степени: симптомы и лечение

Избавляемся от поясничного остеохондроза

Остеохондроз поясничного отдела – одна из основных причин болей в спине. Поясничный отдел позвоночника невероятно нагружен, он крайне подвижен. При неравномерном распределении нагрузки, межпозвоночные диски в этом месте начинают деформироваться. Так и возникает остеохондроз.

При второй степени данного заболевания, поясничный отдел становится особенно нестабильным, появляются протрузии. Болезнь прогрессирует.

Отличие от первой и третьей степени в том, что хотя симптомы становятся гораздо очевиднее и болезненнее, ситуацию относительно легко исправить, вовремя проконсультировавшись с врачом и начав лечение.

Причины

Основная причина остеохондроза поясничного отдела – неправильное распределение нагрузок, ведущее к деформации межпозвоночных дисков. Это касается людей, которым приходится носить тяжести из-за работы на постоянной основе, особенно если человек недостаточно физически развит.

К другим причинам заболевания относятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • травмы спины;
  • занятия профессиональным спортом;
  • неправильное питание и режим дня;
  • нарушения обмена веществ;
  • частые стрессы;
  • генетическая предрасположенность;
  • ревматоидный артрит и прочие воспалительные заболевания суставов.

Быстро избавляемся от поясничного остеохондроза

Часть этих причин зависит от самого человека, поэтому на них можно повлиять, а значит, — избежать остеохондроза.

Симптомы

Наиболее выраженный симптом заболевания – боль в поясничном отделе, усиливающаяся при движении. Она может распространяться вверх по спине, иногда отдает в ноги. На второй стадии болезни болезненные ощущения могут возникать при чихании или кашле.

Другие симптомы связаны с защемлением корешков нервов, вызванным деформацией межпозвоночных дисков.

  1. Изменения чувствительности в ногах. Болевые ощущения, онемение, повышенная или пониженная чувствительность кожи ног – симптомы остеохондроза.
  2. Снижение подвижности. Больной может заметить, что с прогрессией заболевания двигаться становится все труднее.
  3. Утомляемость, сонливость, раздражительность. Возникает от постоянных болевых ощущений.
  4. Нарушения мочеиспускания, боль в районе почек.

Тяжесть симптомов и их характер могут со временем ухудшаться.

Важно! При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу – неврологу.

Лечим остеохондроз поясницы

Диагностика

Диагностикой остеохондроза занимается врач — невролог, иногда требуется помощь ортопеда. По специальным схемам определяется область поражения, тяжесть заболевания. Для более точной постановки диагноза назначаются следующие исследования:

  • рентген позвоночника;
  • ЭКГ;
  • КТ или МРТ позвоночника.

На основе полученных сведений ставится верный диагноз.

Как лечить

При остеохондрозе второй степени необходимо медикаментозное лечение, одним массажем и физипроцедурами не обойтись. Лечение должно быть комплексным, состоять из нескольких способов воздействия на заболевание.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты при остеохондрозе должны быть эффективными. Они призваны уменьшить болевые ощущения и снять воспаление в поврежденных участках. В запущенных случаях делается блокада – местное обезболивание, когда анальгетики вводятся прямо к пораженному месту.

Для анестезии и снятия воспаления используют следующие препараты:

  • анальгин;
  • новокаин;
  • ибупрофен;
  • нимесулид;
  • диклак.

Анальгин от остеохондроза поясницы

Также обычно прописывают витамины группы В, обычно в инъекциях, так результат достигается быстрее. В некоторых случаях назначают препараты, улучшающие циркуляцию крови (Трентал) и восстановляющие хрящевую ткань (Хондроитин Сульфат). Но не все врачи их рекомендуют. В случаях обострения болезни часто используют уколы. Инъекции оказывают быстрое и надежное действие.

Важно! Медикаменты может назначать только специалист.

Физиотерапия и мануальные методы

После снятия острого приступа боли можно приступать к лечению с помощью физиопроцедур, массажа и методов вроде иглоукалывания. Эти средства помогут восстановить кровообращение, снимут спазм мышц и уберут неприятные ощущения.

Физиотерапия – достаточно консервативный, но действенный способ лечения. Могут проводиться следующие процедуры:

  • дарсонвализация;
  • фонорез;
  • магнитно-резонансная терапия.

Массаж поясницы от остеохондроза

Кроме физиотерапии для лечения подходит массаж. Выполнять его может только специалист в этой области, иначе можно навредить. При остеохондрозе поясничного отдела массаж проводится в положении лежа, воздействие идет на всю спину для достижения наилучшего эффекта. Интенсивное растирание и разглаживание ведет к притоку крови к пораженным местам, а значит, — быстрому восстановлению.

Менее популярный метод лечения – акупунктура. Могут проводиться сеансы иглоукалывания, ими занимается специалист – иглорефлексотерапевт. Домашний вариант этого средства – аппликатор Кузнецова, подкладываемый под больное место. Акупунктура помогает снять напряжение мышц и уменьшить боль.

Важно! Проводить массаж, физиотерапию и сеансы иглоукалывания могут исключительно специалисты с соответствующим образованием.

Акупунктура при остеохондрозе

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика закрепляет результат основного лечения, укрепляет мышцы спины, помогая больше не допустить обострений заболевания. Программа ЛФК обычно подбирается врачом в зависимости от состояния пациента, степени заболевания и скорости выздоровления в целом.

Примерная программа лечебной физкультуры может включать такие упражнения.

  1. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях и поднять их так, чтобы голени составляли с бедром прямой угол. Поочередно выпрямлять то одну, то другую ногу на выдохе. Оптимально сделать 8-10 раз для каждой ноги.
  2. Лежа на спине, выпрямив спину, потянуть носки ног на себя. Задержаться на 5 секунд в этом положении. Потом расслабиться. Повторить 5-6 раз.
  3. Стоя на четвереньках, поднимать противоположенные руку и ногу по очереди. Выполнить 7 раз.

Гимнастика от поясничного остеохондроза

Важно! Первые занятия лечебной гимнастикой проводить под контролем врача.

Хирургическое вмешательство

К операциям прибегают в том случае, если обычное лечение не дает результата долгое время. Тогда хирургическим путем удаляют образовавшиеся грыжи и укрепляют пострадавшие позвонки.

Лечение в домашних условиях

Заниматься самолечением при остеохондрозе нежелательно, но можно улучшить свое состояние и поддержать официальное лечение. Большинство народных средств не уберут воспаление, но помогут повысить способность организма бороться с заболеванием.

При лечении дома в первую очередь нужно обеспечить себе правильное спальное место. Матрас должен быть жестким, лучше если это будет ортопедическое изделие, не продавленным, позвоночник нуждается в полноценной поддержке.

Следует придерживаться диеты, насыщенной витаминами и минералами. Часто остеохондроз является следствием нарушений в обмене веществ. Исправив свой рацион, добавив больше фруктов, овощей, орехов, сухофруктов, морепродуктов, можно существенно улучшить свое состояние и ускорить процесс выздоровления.

Овощи от остеохондроза поясницы

При остеохондрозе полезна фитотерапия. Она повышает иммунитет организма, помогает приспособиться к приему медикаментов, оказывает общее седативное действие. К травам, полезным при заболеваниях опорно-двигательной системы относятся:

  • шалфей;
  • ромашка;
  • мята;
  • корень солодки;
  • календула.

Их можно добавлять в любимый чай, можно делать настои по такой схеме. Пару ложек растения залить двумя стаканами кипятка и оставить на полчаса-час, в зависимости от предпочитаемой крепости напитка.

Календула от поясничного остеохондроза

Профилактика

Поскольку зачастую остеохондроз остается пожизненным диагнозом, лучше вообще избежать его. Лучший способ это сделать – профилактика. Простые профилактические правила, повышающие качество жизни, позволят никогда не столкнуться с этой неприятной болезнью.

  1. Подвижность – залог здоровья, нормального функционирования опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Стоит включить в свое расписание занятия спортом на регулярной основе. Не обязательно выбирать что-то сложное: обычные пробежки по утрам, зарядка тоже эффективны.
  2. Также важно много находиться на свежем воздухе. Отличная привычка – отправляться на прогулки загород каждые выходные, отдыхать от рабочей суеты и постоянного напряжения.
  3. Следует быть очень осторожными, перенося тяжести. Не стоит делать это, если есть вероятность, что сил может не хватить. По возможности нужно пользоваться специальными средствами для переноски вещей, помогающими справиться с нагрузкой и распределить ее равномерно , например, пояс штангиста.
  4. При занятиях спортом важно четко выполнять все требования безопасности. Спорт крайне полезен, но при неверном подходе он может навредить. Любые занятия нужно начинать с разминки, заканчивать упражнениями, позволяющими сбросить мышечное напряжение.
  5. Очевидно, нужно отказаться от вредных привычек. Курение, злоупотребление алкоголем и фастфудом негативно влияют на организм, буквально разрушая его.

Старайтесь больше двигаться

Соблюдение простых рекомендаций поможет избежать остеохондроза поясничного отдела и не дотянуть его до второй степени, когда лечить его становится тяжело и неприятно.

Добавить комментарий