0

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и домашнее лечение

Боремся с поясничным остеохондрозом

Позвоночник человека – основа всего опорно-двигательного аппарата. Благодаря его здоровому положению человек может осуществлять элементарные действия – поднимать руки, ходить, двигаться – без болей и каких-либо неприятных ощущений. С детства всем прививают правила сохранения ровной осанки при любых обстоятельствах, которыми многие уже в зрелом возрасте пренебрегают.

Содержание:

Подобные оплошности приводят к деформации позвонков и межпозвоночных дисков, их истощению и выпячиванию. В результате развивается остеохондроз. А поскольку поясница у человека – это «основа из основ» опорно-двигательного аппарата (именно на нее приходится вся нагрузка) – то зачастую развивается остеохондроз поясничного отдела, который без своевременного и должного лечения может привести к инвалидности.

Что такое поясничный остеохондроз?

Если объяснить простым языком, то остеохондроз представляется следующим образом:

  1. Позвоночник человека состоит из позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски. Внутри позвонков находится спинной мозг с нервными ответвлениями (корешками), которые также проходят через межпозвоночные диски.
  2. Посредством малоподвижного образа жизни и прочих неприятностей межпозвоночные диски начинают стачиваться, что впоследствии приводит к полному их истощению.
  3. Подобное взаимодействие и трение друг об друга доставляет боль и дискомфорт человеку.
  4. Уменьшение просвета между дисками провоцирует защемление нервных корешков, что также доставляет болевые ощущения вследствие возникшего отека и воспаления.

Быстро и просто лечим остеохондроз поясницы

При несвоевременном лечении соприкосновение двух межпозвоночных дисков приводит к разрыву фиброзного кольца, что заканчивается выпячиванием пульпозного ядра – грыжей позвоночника, которая нередко требует устранение путем хирургического вмешательства.

Важно! Представленные изменения могут постепенно спровоцировать паралич нижних конечностей, что и приводит к инвалидности человека. Разумеется, грыжа и прочие деформации поддаются лечению, но этот процесс занимает длительное время. Более того, после лечения человек уже никогда не сможет вернуться к прежней активной жизни.

Причины развития остеохондроза поясничного отдела

Чтобы уберечь себя от представленных неприятностей, следует внимательно изучить возможные причины заболевания. Здесь можно выделить человеческий фактор, который определяется в виде списка:

  • малоподвижный образ жизни – длительное сидячее положение постепенно приводит к ослабеванию мышц, в результате чего увеличивается нагрузка на поясницу;
  • тяжелая физическая нагрузка – занятия спортом или рабочая деятельность (грузчики или строители);
  • нарушение осанки;
  • лишний вес или ожирение;
  • физическое перенапряжение, что формируется неправильным режимом труда и отдыха;
  • интоксикация организма;
  • плоскостопие – из-за деформации стопы во время ходьбы нет той естественной и необходимой амортизации в распределении нагрузки;
  • травмы и ушибы спины.

Избавляемся от боли в пояснице

Возникновение перечисленных причин напрямую связаны с личными качествами человека, его ленью и прочими особенностями. Во второй список попадают аспекты, независящие от больного, что осложняет все течение болезни и ее лечение:

  • воспаления в суставах позвоночника;
  • гормональный сбой или нарушения работы эндокринной системы;
  • серьезные заболевания организма (туберкулез или остеомиелит), провоцирующие разрушение костей и суставов;
  • генетическая предрасположенность, выражающаяся в плохой плотности хрящей;
  • врожденные отклонения и патологии функционирования костно-мышечной системы;
  • возрастные изменения – известно, что люди старше 50 лет начинают страдать от проблем с позвоночником вследствие эластичности межпозвоночных дисков.

Важно! Если вы попадаете в группу риска, необходимо регулярно посещать специалиста и проходить комплексное обследование. Также следует придерживаться профилактических аспектов, чтобы предотвратить необратимые изменения в строении позвоночника.

Избавляемся от поясничного остеохондроза

Стадии развития остеохондроза

Перед определением и перечислением симптоматики следует разобрать стадии развития поясничного остеохондроза, которые влияют на степень болевых ощущений и их локализацию.

Здесь выделяют следующие стадии:

  1. Первая стадия деформации характеризуется только началом разрушения межпозвоночных дисков, в результате чего больной испытывает дискомфорт и слабую боль во время движений, усиливающихся во время физической нагрузки.
  2. На второй стадии специалисты уже диагностируют разрушение фиброзного кольца, что спровоцировано уменьшением расстояния между дисками. Вторая стадия проявляется у больного сильными болями в поясничной области, бедрах, ногах, а иногда и в области живота.
  3. Третья стадия – это полное разрушение фиброзных колец и вырывание пульпозного ядра наружу, происходит образование грыж. Межпозвоночные грыжи формируют сильные болевые ощущения в течение всего времени.
  4. Четвертая стадия разрушений устанавливается в том случае, когда описанные деформации уже достигли апогея, больному трудно двигаться, его мучают сильные боли, он частично или полностью теряет возможность двигаться. Здесь нередко оформляют инвалидность.

Лечим эффективно остеохондроз поясницы

Не следует доводить ситуацию до 4 стадии остеохондроза. Уже при возникновении болевых ощущений в поясничной области необходимо срочно обратиться к специалисту для прохождения полного обследования.

Симптоматика поясничного остеохондроза

Симптоматика представленного заболевания проявляется в 4 формах: боль, корешковый, ишемический и позвоночный синдром. Для каждой формы имеются свои признаки.

Болевые ощущения

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болевым синдромом, который имеет разные степени выраженности. Так выделяют:

  • люмбалгия – ноющие болевые ощущения, проявляющиеся в течение длительного времени и усиливающиеся при физической нагрузке, неудобном положении, переохлаждении, в положении лежа дискомфорт не беспокоит;
  • люмбаго – характерный прострел, интенсивная боль во время покашливания или смены положения, иррадирующая в область таза и живота;
  • люмбоишалгия – болевой синдром распространяется на ягодицы и ноги, может сопровождаться потерей чувствительности.

Правильное лечение поясницы

Если вас стали беспокоить представленные болевые ощущения, немедленно обращайтесь к специалисту за помощью.

Корешковый синдром

Как уже было описано выше, между позвоночными дисками имеются нервные корешки. Если вовремя не начать лечение остеохондроза, позвонки теряют свою былую неподвижность, что приводит к постоянному их смещению в случае подъема тяжестей или резом движении. Так, подвижный позвонок защемляет нервный корешок, нанося ему вред, раздражение. Представленные неприятности проявляются воспалением и отеком.

Воспаление и отек имеет свою определенную симптоматику, где выделяют:

  • застой крови;
  • интоксикацию;
  • покалывание;
  • онемение;
  • ощущение «мурашек по коже».

Правильно лечим поясницу

Корешковый синдром, прогрессируя, приводит к снижению тонуса мышц, постепенной их атрофии и истончению. Если произойдет сдавливание спинного мозга, человека может разбить паралич.

Ишемический синдром

Ишемический синдром диагностируется в случае сдавливания кровеносных сосудов и артерий. В результате больного беспокоят боли во время ходьбы, которые прекращаются после непродолжительной остановки. Боли могут локализоваться в ягодицах и внутренней стороне бедра.

Посредством отсутствия своевременного лечения у больного нарушается работа внутренних органов, расположенных в тазовой области. В особенно запущенных случаях велика вероятность развития паралича.

Позвоночный синдром

В запущенных формах позвоночник человека начинает серьезно деформироваться. Это приводит к перекашиванию таза, сутулости, полному изменению осанки – человек ступает при ходьбе неуверенно и напряженно.

Эффективно лечим поясничный остеохондроз

Лечение остеохондроза поясничного отдела

Лечение поясничного остеохондроза должно проходить только после консультации у специалиста, полного обследования и в соответствии с рекомендациями. Итак, лечение представленного заболевания происходит только путем комплексного применения традиционных и физиотерапевтических процедур.

Консервативное лечение

В самом начале лечения больному назначается курс применения лекарственных средств, которые помогают снять болевые синдромы и, что необходимо иногда, поставить человека на ноги. Препараты могут быть в форме уколов, таблеток, мазей.

Хондропротекторы от остеохондроза

Здесь используются следующие лекарственные препараты:

  1. Хондропротекторы – основная группа препаратов, которая назначается на начальной стадии разрушений, а также для восстановления хрящевых тканей после устранения сильного болевого синдрома. К хондропротекторам относят Терафлекс, Флексиново и прочие препараты.
  2. НПВС – нестероидные противовоспалительные препараты, используемые уже на 2 стадии заболевания. Их предназначение – снять боль и устранить отек и воспаление, эффективны при корешковом синдроме. Используется в виде таблеток и мазей, например, Диклак гель 5%, а также в форме растворов и ректальных свечей. В случае обострения заболевания больному назначаются курсы уколов.
  3. Миорелаксанты – снимают тонус мышц, что положительно сказывается на устранении болевого синдрома. К представленной группе препаратов относят Мидокалм и Тизинидин.
  4. Сосудорасширяющие препараты – необходимы для улучшения кровообращения с целью предотвращения застоя и уменьшения риска возникновения инфекции в организме. Также кровообращение необходимо улучшать, чтобы нормализовать питание внутренних органов, предотвратив нарушения в их работе. К сосудорасширяющим препаратам относят Липоевую кислоту и Актовегин.
  5. Местные анестетики – блокады, необходимость в которых возникает в случае сильного болевого синдрома. Блокаду осуществляет только врач-анестезиолог, он вводит иглой раствор новокаина в поврежденный участок. В результате больного не беспокоят боли в течение нескольких недель – это дает возможность восстановления с помощью применения других лекарственных препаратов.

Также нельзя обойтись без витаминно-минеральных комплексов, которые необходимы для повышения прочности связок и сухожилий, поэтому назначаются для больных среднего возраста. Здесь зачастую используется Кальций Д3 Никомед.

Витамины полезны при остеохондрозе

Важно! Использование лекарственных препаратов не может быть самостоятельным – только назначения лечащего врача и только под его пристальным контролем.

Массаж

Сеансы массажа тоже следует отнести к консервативной медицине. Здесь следует учесть несколько правил его проведения, поэтому самостоятельно дома использовать представленное средство терапии категорически запрещается.

Итак, обрабатываемой области подлежат только здоровые участки, а сам курс начинают после устранения болевого синдрома путем лекарственных средств. При помощи массажа можно устранить ноющие болевые ощущения, которые будут беспокоить больного практически каждый раз в случае отклонения от рекомендаций врача, а также снять напряжение мышц, улучшить кровообращение, что повлечет нормализацию кровообращения.

Лечение поясницы при помощи массажа

Для массажа используется ровная твердая поверхность, на которую укладывается больной, подложив под живот специальный валик. Обязательно под ноги укладывают подушку, поскольку необходимо обеспечить подъем голеней на угол в 45 градусов. Обязательно для массажа используются составы, желательно обезболивающие (крема, мази).

Техники массажа определяются согласно полученным результатам обследования больного, что осуществляется только специалистом. Сами сеансы тоже проводятся только специалистом. Здесь выделяют следующие техники:

  • поглаживания – крючкообразные, поперечные, веерообразные и многие другие – применяются для разогрева разрабатываемой поверхности;
  • выжимания – выполняются вместе с поглаживаниями, предназначены для растяжения мышц;
  • разминания;
  • потряхивания;
  • растирания – используются для разминания сухожилий, улучшения амортизации и подвижности суставов;
  • точечные техники – используются далеко не каждым мастером, к таким методикам подходят аккуратно.

После массажа больному должно становиться значительно легче. Малейшие оплошности или отступления от правил могут повлечь за собой осложнения и возникновение новых болевых ощущений.

Массаж полезен для поясницы

ЛФК

Упражнения для лечения остеохондроза поясничного отдела можно проводить самостоятельно или в условиях спортивного комплекса, где все упражнения осуществляются под контролем тренера. К самостоятельным же упражнениям, которые легко проводить дома с целью профилактики болевых ощущений и обострения заболевания можно отнести:

  1. Стоя на полу, ноги расправив на ширину плеч, а руки зафиксировав на поясе, необходимо наклониться вперед и вернуться в исходное положение. Теперь повторяют упражнение, наклоняя туловище назад. Выполняют не менее 10-15 повторов в каждую сторону.
  2. Из того же исходного положения необходимо выполнить наклоны в стороны. При выполнении обязательно следят за положением спины – она должна быть прямой. Также выполняют 10-15 повторов в каждую сторону.
  3. Лягте на спину и попытайтесь «вдавиться» в пол. В таком положении задерживаются на 5 секунд, а затем расслабляют мышцы. Делают не менее 10 повторений. При помощи представленного упражнения отлично напрягаются мышцы спины и живота, в результате чего предотвращается излишняя эластичность позвоночника.
  4. В том же положении лежа согните ноги в коленях. Теперь постарайтесь дотянуться до коленей локтями. Такое упражнение предназначено для растягивания позвоночника, а это положительно сказывается на лечении корешкового синдрома. Выполнить не менее 10-15 повторений к каждой ноге.

Эти и другие полезные упражнения помогут значительно улучшить состояние больного.

Лечим остеохондроз при помощи ЛФК

Важно! Выполнения физических упражнений не должны доставлять боли человеку. Поэтому полноценный комплекс упражнений подбирается согласно выявленным результатам и в соответствии со степенью деформации позвоночника.

Физиотерапевтические процедуры

К подбору физиотерапевтических процедур также подходят аккуратно, исследуя все состояние больного, чтобы не навредить его положению еще больше. Здесь для лечения могут применяться:

  1. Ультрафиолетовое излучение – тепло, которое воздействует на пораженный участок, помогает улучшить кровообращение, устранить спазм и болевой синдром.
  2. Магнитотерапия и электрофорез – отлично снимает болевой синдром и воспаление посредством магнитного или электрического поля. Ликвидация воспалительного процесса помогает улучшить обменные процессы организма и ускорить процесс выздоровления.
  3. Лазеротерапия – гелий-неоновые излучатели помогают восстановить работу ущемленных нервных корешков.
  4. Бальнеолечение – использование лечебных грязей или минеральных вод помогают улучшить кровообращение, что предотвращает развитие осложнений в силу ущемления.
  5. Детензор-терапия (вытяжение позвоночника) – используется в крайних случаях и при сильных болевых ощущениях.

Ультрафиолетовое излучение от остеохондроза

Неправильно выбранные физиотерапевтические процедуры могут существенно ухудшить состояние больного, поэтому их назначение проводится только лечащим врачом.

Народная медицина

Лечение остеохондроза поясничного отдела не может обойтись без использования народных рецептов, которые также оказываются эффективными. С их помощью можно избавиться от болевого синдрома, снять воспаление и даже восстановить разрушенные хрящи. Правда, все лечение должно быть оговорено с лечащим врачом. Мы расскажем про те, которые относятся к наиболее эффективным рецептам.

Красный перец

Настойка из красного перца помогает избавиться от болевого синдрома. Для приготовления настойки необходимо смешать стакан водки и 20 грамм молотого перца. Настаивают состав в течение недели, периодически взбалтывая содержимое сосуда. Используют для растираний патологического участка.

Красный перец от остеохондроза

Настойка из меда и алоэ

Для приготовления состава смешивают 150 мл спирта, 100 мл меда и 50 мл свежевыжатого сока алоэ. Смесь настаивается в течение 12 часов и втирается дважды за день. Эта настойка позволяет справиться со скованностью и устранением воспаления.

Настойка из меда и алоэ от боли в пояснице

Мазь из свиного жира и сока чеснока

Чтобы избавиться от боли, можно приготовить состав из сока чеснока и свиного жира, смешанных в пропорции 1:2. Этот состав отлично втирается в кожу и действует уже через несколько минут.

Важно! Внимательно следите за состоянием кожных покровов после использования определенного состава – возможны проявления аллергических реакций на какой-либо компонент.

Мазь из свиного жира от остеохондроза

Хирургическое вмешательство

Если консервативная медицина не дает результаты, больному назначается операция. Здесь зачастую удаляют грыжу или даже сегмент позвоночника, чтобы облегчить боли и страдания пациента. Как правило, для проведения операции используют микрохирургические инструменты, с помощью которых нет необходимости проводить полноценную полостную операцию. Такие действия врачей влекут быстрое восстановление больного.

Избавление от поясничного остеохондроза

Остеохондроз поясничного отдела довольно опасное заболевание, лечение которого необходимо начинать незамедлительно. А лучше его развитие вовсе предотвратить. Для этого придерживайтесь основных профилактических правил: активный образ жизни, правильное питание, регулярное прохождение обследований. Только так можно существенно помочь своему организму и сохранить здоровье на долгие годы.

Добавить комментарий