0

Выбираем ортопедические матрасы при остеохондрозе

Подбираем матрас при остеохондрозе

Качество сна очень важный аспект для нормальной жизнедеятельности людей любого возраста. От того насколько полноценным является отдых, зависит самочувствие человека на протяжении всего дня. Более остро стоит вопрос комфортного отдыха для людей, имеющих проблемы с позвоночником и опорно-двигательной системы. Одним из таких заболеваний является остеохондроз.

Попробуем ответить на вопросы что такое ортопедические матрасы, как выбрать при остеохондрозе данное изделие, чтобы достичь максимального эффекта и не навредить здоровью.

Что такое остеохондроз

Остеохондрозом принято называть заболевание позвоночника человека, при котором страдают его диски и хрящи. Сопровождается данная болезнь следующими симптомами:

  • частые боли в спине;
  • онемение нижних конечностей;
  • острые болевые приступы при физических нагрузках;
  • скованность движений;
  • при остеохондрозе шейного отдела отмечаются головокружения, головные боли;
  • часто отмечаются ухудшения зрения и слуха.

Избавляемся от остеохондроза

Причин появления болезни довольно много. Важным является правильное и своевременное лечение, а также профилактика осложнений болезни.

Представители медицины рекомендуют для больных с данным заболеванием сон на изделиях с ортопедическим эффектом.

Какие изделия считаются ортопедическими

Главной целью ортопедического изделия является поддержание позвоночника человека в ровном положении на протяжении всего отдыха. Именно такие изделия называю ортопедическими. К функциям лечебного матраса принадлежат следующие:

  • поддержание позвоночника в ровном положении;
  • эластичность, для избегания передавливания сосудов во время сна;
  • хорошая вентиляция изделия и натуральные материалы, для исключения потливости и аллергических реакций.

Выбираем ортопедические матрасы правильно

Показания к применению

Показаниями к применению являются следующие симптомы:

  • остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
  • боли в спине;
  • плохой сон;
  • головные боли, раздражительность;
  • чувство хронической усталости, нервное напряжение.

Виды

При выборе матраса следует учитывать их наполнение, жесткость и некоторые другие аспекты. Попробуем разобраться подробнее.

Наполнители

Чаще всего производители используют следующие наполнители:

  • войлок;
  • синтепон;
  • поролон;
  • шерсть.

Строение ортопедического матраса

Более современные матрасы имеют в своем составе следующие материалы:

  • латекс;
  • кокосовая стружка;
  • конский волос;
  • гречневая шелуха.

Для людей, страдающих остеохондрозом шейного отдела и поясничного отдела, идеально подойдут латексное наполнение, а также кокосовая стружка, конский волос. Важно чтобы наполнители были из натуральных материалов, но при этом исключали возможность появления в них пылевых клещей, клопов и других нежелательных обитателей. Это достигается специальной обработкой при изготовлении.

Ортопедический матрас для остеохондроза

Помните! При выборе того или иного материала, убедитесь в том, что у вас отсутствует аллергия на его составляющие.

Жесткость изделия

Очень важным является правильно подобрать жесткость изделия. При отдыхе на ортопедическом матрасе с неподходящей жесткостью, человек будет чувствовать себя уставшим, разбитым. Могут возникнуть болевые ощущения.

Среди матрасов существуют изделия со следующей жесткостью:

  1. Мягкий ортопедический матрас. Чаще всего наполнителем является натуральный или искусственный латекс. Подойдет для людей, предпочитающих спать на боку, а также для пациентов, перенесших травмы позвоночника. Ортопеды не рекомендуют людям, больным остеохондрозом использовать такое наполнение.
  2. Средней жесткости. Латексное наполнение с добавлением конского волоса или кокосовой кайры. Такое изделие отлично поддерживает позвоночник в ровном положении и рекомендуется при шейном и поясничном остеохондрозе.
  3. Жесткие. Здесь используются жесткие наполнители. Такие изделия подходят для сна тем, кто имеет проблемы грудного отдела позвоночника.

Советы по выбору ортопедического матраса

Ортопедический матрас при остеохондрозе поясничного отдела должен иметь среднюю жесткость. Идеально подойдет двустороннее изделие. С одной стороны изделие может быть средней жесткости, перевернув его, вы получаете жесткий ортопедический матрас. В период обострения болей, лучше использовать второй вариант.

Важно! При выборе матраса рекомендуется посоветоваться с вашим лечащим врачом. Он поможет выбрать подходящее изделие, учитывая ваши индивидуальные особенности и особенности протекания заболевания.

Пружинные и беспружинные матрасы

Все изделия данного типа делятся на пружинные и беспружинные. Пружинные матрасы бывают с зависимым блоком пружин и с независимым блоком пружин. В современном мире более популярен второй вариант. Система несвязанных между собой пружин обеспечивает идеальную ортопедичность изделия. К тому же на таком изделии удобно спать вдвоем. При шевелении второго человека во время сна, колебания практически отсутствуют, что обеспечивает полноценный отдых.

Ортопедический матрас при остеохондрозе

Матрасы без пружин более мягкие, однако, их ортопедические свойства при этом не уменьшаются. Для людей, страдающих остеохондрозом, подходят оба вида матрасов, но существуют некоторые нюансы при выборе матраса для людей с разной массой тела.

Как влияет вес человека на выбор матраса при остеохондрозе

Специалисты считают, что при выборе матраса должны учитываться анатомические особенности больного.  Например,его вес. Полным людям, страдающим ожирением лучше выбрать беспружинный  матрас. Людям с нормальным весом подойдет изделие на независимом блоке.

Что еще следует учитывать, при выборе ортопедического матраса

Немаловажными аспектами считаются следующие особенности:

  • натуральное покрытие;
  • дышащая основа;
  • практичность материала;
  • экологичность.

Качественный матрас для больной спины

Правильно подобранное ортопедическое средство поможет вам избавиться от многих симптомов, связанных с остеохондрозом. Ваш отдых будет полноценным и качественным. Относитесь к своему здоровью с полной ответственностью и будьте счастливы.

Добавить комментарий