0

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы, как лечить

Быстро лечим остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела – постоянно прогрессирующее заболевание, связанное с нарушениями в функционировании межпозвоночных дисков в шейном отделе. Болезнь довольно распространена, на шейный отдел идет постоянная нагрузка, что ведет к деформациям и нарушениям в работе. В этой статье мы поговорим о симптомах и лечении остеохондроза шейного отдела, как выявить и начать лечение заболевания? Сейчас и расскажем.

На данный момент заболевают не только люди после 40 лет, но и вполне молодые. Объясняется это сидячим образом жизни и недостаточным уровнем физической нагрузки.

Остеохондроз шейного отдела: cимптомы и признаки

Остеохондроз мешает полноценному питанию мозга, нарушает его кровоснабжение. Поэтому большинство проявлений этого заболевания связаны исключительно с нарушениями в работе кровеносной системы мозга.

Основные признаки это постоянные головные боли, иногда вплоть до потери сознания, проблемы со зрением, охриплость. Пациенты с остеохондрозом могут испытывать такие симптомы как потемнение и двоение в глазах.

Важно! Подобные ощущения могут вызываться и другими заболеваниями, стоит обратиться к врачу.

Основные симптомы остеохондроза можно поделить на несколько групп.

Боли в шее из-за остеохондроза

Головокружение

Обычно оно появляется после сна или из-за резких движений. На ранних стадиях головокружение – явление эпизодическое, сопровождаемое потемнением в глазах, шумом в ушах и проблемах с координацией. С течением болезни головокружения могут стать постоянными и приводить к обморокам.

Чтобы привести человека в чувство при таком состоянии, следует наклонить его вперед и опустить голову вперед. Тогда приступ головокружения отступит.

Избавляемся от остеохондроза шейного отдела

Этот симптом проходит сам при лечении проблемы, вызвавшей его, — остеохондроза. После ряда физиотерапевтических процедур, лечебной гимнастики и диеты, можно будет заметить результат.

Корешковый синдром

Второе название – шейный радикулит, возникающий при защемлении нервов в шейном отделе. Деформации, происходящие при остеохондрозе, просто сдавливают их, вызывая неприятные ощущения.

При корешковом синдроме больной может чувствовать боль под лопаткой, в предплечье, покалывание и онемение пальцев рук.

Кардиальный синдром

Сдавливания нервов в шейном отделе могут вызывать спазмы сердечной мышцы и сосудов, вызывая ощущения, похожие на симптомы стенокардии. Боли в сердце могут приходить приступами во время кашля или чихания, развивается тахикардия.

Быстро и просто лечим шейный остеохондроз

Если при этом кардиограмма и прочие исследования сердечно-сосудистой системы не покажут никаких изменений, то проблема точно в шейном отделе позвоночника.

Синдром позвоночной артерии

Головная боль при таком раскладе может быть жгучей или пульсирующей, обычно она постоянная. Усиливается, если человек находится в неудобной позе. Этой боли сопутствуют нарушения зрения и слуха, проблемы с вестибулярным аппаратом.

Ирриативно-рефлекторный синдром

Этот симптом выражается в острой, резкой боли в области шеи и затылка при движении после состояния покоя. Боль при этом отдает в плечо или руку.

Важно! Все эти синдромы могут быть проявлениями других заболеваний, окончательный диагноз может поставить только врач.

Лечим остеохондроз шейного отдела простыми способами

Основные причины

Причин у остеохондроза много, иногда они комбинируются. Вот основные из них:

  1. Нарушение осанки. Это может быть следствием малоподвижного образа жизни и недостаточного количества активности или врожденных нарушений.
  2. Избыточный вес. Он часто приводит к проблемам с суставами и позвоночником и, соответственно, к остеохондрозу.
  3. Травмы спины. Если когда-либо были переломы или другие повреждения, вероятность развития заболевания в будущем увеличена.
  4. Неправильный тренировочный процесс у спортсменов. При неверно распределяемой нагрузке вероятность повреждения межпозвоночных дисков возрастает.

Остеохондроз часто становится следующей стадией после мышечных зажимов, мешающих нормальной подвижности межпозвоночных дисков.

Диагностика

Чтобы убедиться, что симптомы не вызваны другими заболеваниями, врачи обычно проводят ряд других исследований, например, ЭКГ и МРТ головного мозга.

Для правильной постановки диагноза остеохондроз, проводят рентгенографию, МРТ или КТ шейного отдела позвоночника. Состояние сосудов оценивают с помощью ультразвуковой допплерографии или дуплексного сканирования.

Степени

Существует четыре степени остеохондроза шейного отдела, соответствующие четырем стадиям, которые характеризуют сами изменения в структуре позвоночника. Эти понятия иногда путают, стоит помнить, что степень означает симптоматику и жалобы пациента.

Первая степень

При первой степени заболевания жалобы пациента минимальны или вовсе отсутствуют, дискомфорт почти не заметен. Больной может отмечать боль при повороте головы, но не больше. При обследовании врач заметит напряжение мышц шеи.

Лечимся от шейного остеохондроза дома

Вторая степень

На второй степени начинают защемляться корешки нервов, поэтому больной довольно отчетливо ощущает боль, порой отдающую в руку и усиливающуюся при поворотах и наклонах головы.

На рентгене врач отмечает смещение позвонков, их нестабильность, снижение высоты дисков.

Третья степень

Болевые ощущения становятся еще сильнее, к ним добавляются двигательные расстройства и онемение. К симптомам добавляется постоянное головокружение. В это время межпозвонковые диски начинают разрушаться, происходит формирование дисковых грыж.

Эффективно боремся с остеохондрозом шеи

Четвертая степень

Межпозвоночные диски окончательно разрушаются, что ведет к их замещению фиброзной, соединительной, тканью. На этой стадии болезнь влияет на циркуляцию крови, к головокружению добавляется шум в ушах и проблемы с координацией.

Важно! На любой из стадий главное – своевременно начать лечение, пока изменения не стали серьезными и трудно подчиняющимися терапии.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника должно быть комплексным, включать не только прием медикаментов, но лечебную гимнастику и физиотерапию. Для всех стадий оно очень похожее, варьируется только продолжительность и интенсивность, но это обговаривается с врачом индивидуально для каждого случая.

Эффективно избавляемся от шейного остеохондроза

Медикаментозное лечение

Лечение следует проводить только эффективными медикаментозными препаратами. Они снимут воспаление, болевой синдрома и укрепят организма в целом. Если вы проводите лечение в домашних условиях, оно должно быть правильным: прежде вы должны обязательно проконсультирваться со специалистом.

При остеохондрозе обычно прописывают нестероидные противовоспалительные препараты, помогающие снять воспаление, уменьшить боль во время обострений и убрать отек у корешков поврежденных нервов. Также часто применяют сосудорасширяющие препараты. Ими могут быть:

  • Кетонал;
  • Найз;
  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Кетанов.

Таблетки меняют на инъекции, если остеохондроз запущен, болевой синдром сильно развит. Стероидные препараты назначают реже, обычно это мази на основе гидрокортизона или преднизолона или инъекции этих гормонов.

Чтобы снять мышечное напряжение и спазмы, прописывают миорелаксанты. Например, Мидокалм, Сирдалуд или Тизалуд.

Для восстановления поврежденной хрящевой ткани существуют хондропротекторы: терафлекс, доппельгерц, структувит и другие. В некоторых случаях специалисты считают их бесполезными, поэтому их прием стоит обговаривать со своим лечащим врачом.

Кетонал от остеохондроза шейного отдела

Для поддержания тонуса мышц и сосудов, оздоровления организма в целом рекомендуют принимать витамины. Минеральные комплексы с цинком, магнием и железом не будут лишними. Особенно важно принимать витамин В, лучше в форме инъекций, если курс нужен короткий.

Важно! Перед приемом лекарств следует проконсультироваться со специалистом.

Физиотерапия

Физиотерапия противопоказана при обострении заболевания, но полезна в остальное время. Процедуры помогут улучшить кровообращение в пораженных местах и уменьшить боль. В комплекс входят фонофорез, лазерная или магнитно-резонансная терапия, ультразвуковая терапия. Точную программу назначает лечащий врач. Также довольно эффективно зарекомендовала себя магнитотерапия.

Массаж

Массаж назначается, когда приступов острой боли нет. Он поможет расслабить мышцы и восстановить нормальную циркуляцию крови. Массажист должен быть специалистом именно в этой области лечебного массажа, поскольку в ситуации с остеохондрозом очень легко навредить.

Массаж от остеохондроза шеи

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика закрепляет действие медикаментозного лечения и физиотерапии, укрепляет мышцы и суставы. Не рекомендуется начинать ее самостоятельно, оптимальное время и комплекс подберет врач. Больной позвоночник очень легко травмировать еще больше, если начать терапию бездумно. При возникновении боли во время упражнений, следует прекращать занятия.

Вот пример комплекса упражнений, который часто назначается специалистами.

  1. Лежа на животе, следует упереться руками в пол, поднять голову и торс, оставив спину прямой. Данное положение нужно выдержать в течение 1-2 минут. Повторить 2 или, по возможности, 3 раза.
  2. Лежа на животе, вытянуть руки вдоль тела. Голову поворачивать вправо, потом медленно влево, стараясь коснуться ухом пола. Повторить 6-8 раз в каждую сторону.
  3. Принять положение сидя, попытаться на вдохе наклониться вперед так, чтобы коснуться  головой груди, на выдохе снова выпрямить спину, запрокинув голову назад. Повторить 10-15 раз.
  4. Сидя следует приложить ладони ко лбу, несильно надавив. Голову надо оставить в том же положении, как бы сопротивляясь давлению ладоней. Выдержать нужно в течение 30 секунд. Повторить 2-3 раза.
  5. Медленно и аккуратно поворачивать голову то в одну сторону, то в другую. Следует сделать по 10 поворотов в каждую сторону. Если начинается головокружение, упражнение стоит прекратить.

Гимнастика от остеохондроза шеи

Стоит отметить, что все упражнения нужно делать очень осторожно и не спеша, прекращать, если состояние ухудшается, появляется боль в спине, шее или голове. Лучше всего делать лечебную гимнастику под присмотром мануального терапевта, который сможет подсказать, что не так, или поменять программу, если занятия не приносят облегчения или вовсе делают хуже.

Йога вряд ли подойдет на поздних стадиях остеохондроза, но на начальных ей можно заниматься, проконсультировавшись с врачом и подобрав серию упражнений, направленных на укрепление спины и плечевого пояса.

Диета

При остеохондрозах разных видов и степеней рекомендуется специальная диета, способствующая быстрому выздоровлению. В рационе должно быть достаточно веществ, помогающих синтезу хрящевой ткани. Все необходимые элементы содержатся в заливной рыбе, холодце и желе. Там есть белки, мукополисахариды, участвующие в образовании хрящевой ткани, и коллаген, полезный для соединительных тканей.

Важно потреблять достаточное количество воды, она необходима для восстановительных процессов в организме. В связи с этим нужно ограничить количество соли в рационе, она вызывает обезвоживание, мешающее быстрому выздоровлению и оказывающее негативное влияние на организм в целом.

Следует включить в рацион больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами. Также должно быть достаточно белка, он содержится в бобовых, орехах, молочных и мясных продуктах.

Пейте больше воды при остеохондрозе шеи

Ненасыщенные жиры будут полезны человеку, больному остеохондрозом. Ими богаты оливковое масло, жирные сорта рыбы и орехи.

Соблюдение такой простой и не очень строгой диеты поможет выздороветь гораздо быстрее, а организм не будет истощен активным приемом медикаментов, плохо влияющих на желудочно-кишечный тракт.

Оперативное вмешательство

Потребность в операциях появляется крайне редко. Обычно о них задумываются, если за шесть месяцев интенсивного лечения не наблюдается положительных изменений, болевой синдром сохраняется, есть явные признаки серьезного повреждения нервных корешков и необратимых деформаций.

Важно! Лечение самостоятельно при 2-4 степени остеохондроза крайне нежелательно и должно проводиться под присмотром врача.

Лечение народными средствами

Народных средств от остеохондроза не так уж много, но некоторые предпочитают использовать именно их на ранних стадиях этого заболевания.

Согласно народным методикам, при первых признаках болезни, следует обязательно начать спать на жестком матрасе, желательно без подушки. Это будет поддерживать тонус спины и правильное положение позвоночника даже во время сна.

Компресс от остеохондроза шеи

Компрессы

Народная медицина знает много рецептов компрессов, облегчающих состояние во время обострений. Вот некоторые из них.

  1. Натереть на терке сырой картофель, смешать с медом в пропорции 1:1, приложить такой компресс к больному месту. Утеплить пленкой или плотным бинтом. Держать следует около двух часов.
  2. Настой на основе алоэ. Для этого нужно 50 граммов мякоти растения на 100 граммов меда. Натертый на терке лист алоэ смешать с медом и залить это 100 миллилитрами водки. Смесь настаивать в течение пяти дней. Потом можно аккуратно нанести на больное место и накрыть целлофаном или пищевой пленкой, сверху обернуть теплым шарфом. Носить такой компресс следует в течение 2-3 часов.
  3. Можно прикладывать распаренные листья лопуха. Их нужно прикладывать к коже, сверху накладывать теплый платок. Держать около получаса.

Йод

Народная медицина предлагает интересный способ лечения остеохондроза с помощью йода.

Нужно смешать 10% спиртовой раствор йода и сок лимона в равных пропорциях. Смесь нанести широкой полосой вдоль пораженного места и наблюдать, какие участки посветлеют быстрее других. Эти участки нужно мазать смесью в дальнейшем один раз в день. Лечение можно прекращать, когда они остаются окрашенными дольше трех дней.

Йод от остеохондроза шеи

Однако, этот способ противопоказан при индивидуальной непереносимости йода или лимона и температуре.

Важно! Народные методы не могут заменить собой полноценное лечение в большинстве случаев. Если состояние ухудшается, следует обратиться к врачу.

Профилактика

Чтобы избежать этого неприятного тяжелого заболевания, существует несколько простых правил.

Во-первых, следует всегда следить за своей осанкой, держать спину прямо, не сутулиться, делать перерывы в сидячей работе. Спать лучше на специальной ортопедической подушке, на жестком матрасе.

Немаловажным условием выздоровления является правильный сон. Для качественного отдыха нужно подобрать матрас и подушку, лучше, если эти изделия будут относиться к ортопедическим.

Во-вторых, стоит включить в свое расписание спорт. Хорошо помогает поддерживать правильную осанку и силу позвоночника йога, включающая в себя упражнения для новичков, подходящие для профилактики. Если нет возможностей для отдельных занятий, желательно делать зарядку по утрам, это минимум.

Не забывайте заниматься спортивными пробежками

В-третьих, нужно беречь себя от сквозняков, из-за которых может продуть шею, что негативно скажется на позвоночнике и мышцах спины в том числе. В холодное время следует носить теплый шарф и шапку.

Не стоит забывать, что профилактика всегда лучше неприятных симптомов и длительного лечения.

Добавить комментарий