Если болит низ спины, то данный факт может сигнализировать о наличии самых различных недугов. Однако далеко не все осведомлены о том, что подобные проявления не всегда являются следствием нарушения нормального функционирования или травм позвоночного столба. Для того чтобы не причинить вред организму, неверно истолковав симптомы и выбрав некорректное лечение, стоит выявить точную причину болевого синдрома.
Почему болит низ спины
Большинство случаев болевого синдрома, локализованного непосредственно в нижней части спины, действительно связаны с состоянием позвоночника. Согласно данным медицинской статистики, чаще всего возникновение боли провоцируют такие недуги, как спондилоартроз и остеохондроз. Также к «первичным» факторам относятся различные дистрофические и дегенеративные изменения, происходящие в позвоночном столбе. Кроме того, следующие причины нередко приводят к дискомфорту и боли в области низа спины:
- последствия заболеваний почек, тазобедренных органов и недугов инфекционного характера;
- атипичный аппендицит в острой форме, а также различные заболевания ЖКТ, включая язву и кишечную непроходимость;
- сбои в работе спинального кровоснабжения, которые нередко являются последствиями перенесенных инсультов;
- сужение позвоночного канала;
- длительное пребывание в одной позе и хроническое переохлаждение;
- если человек упал на спину;
- переломы и травмы позвоночного столба.
Болевой синдром, локализованный в нижней части спины, при беременности обыкновенно не связан с механическими повреждениями позвоночника. По причине повышенной нагрузки на отдельные сегменты позвоночного столба (что особенно актуально для поздних сроков), им приходится «выгибаться» и причинять пациенткам серьезный дискомфорт.
Заболевания мочеполовой сферы, изменения на гормональном уровне, хронические стрессы, перманентное напряжение мускулатуры на протяжении всего рабочего дня, а также межпозвоночная грыжа аналогичным образом могут быть причинами боли в нижней части спины.
Как установить точную причину возникновения боли внизу спины
Боль внизу спины справа, которая носит ноющий характер, чаще всего бывает связана с постоянными нарушениями осанки и длительным пребыванием в некомфортном положении. В некоторых случаях болевой синдром, локализованный в данной области, может говорить о смещении межпозвоночных дисков. Кроме того, подобные проявления нередко бывают связаны с лишним весом, ожирением и нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.
Если болит низ спины слева, это зачастую сигнализирует о серьезных патологических процессах, происходящих в организме пациента. Данный факт может говорить о наличии туберкулеза, остеохондроза в хронической форме либо искривления позвоночника. Подобный болевой синдром также бывает связан со следующими недугами:
- стенокардия;
- плевропневмония;
- инфаркт;
- камни в почках.
У женщины проявления болевого синдрома в нижнем отделе спины обыкновенно делятся на две категории:
- Тянущие боли, которые сопровождаются ноющим ощущением и могут причинять дискомфорт на протяжении длительного отрезка времени, чаще всего говорят о наличии воспалительных процессов внутренних органов, сухожилий и тканей.
- В случае резкого обострения с интенсивным болевым синдромом необходима срочная медицинская помощь. Подобная неприятность нередко связана с открывшимся внутренним кровотечением, разрывом органа или перитонитом.
Если у женщины болит спина и низ живота одновременно, то данный факт нередко указывает на внематочную беременность. Выраженный болевой синдром, который сопровождается головокружением и тошнотой, может говорить об апоплексии (разрыве) яичника. Люмбалгия обыкновенно проявляется в виде хронических ноющих болей, усиливающихся после длительного пребывания в неудобной позе или высоких физических нагрузок. Если боль отдает в ногу, необходима срочная диагностика, поскольку это может быть признаком межпозвоночной грыжи.
Гормональные сдвиги, отеки и воспалительные процессы, происходящие непосредственно в мочеполовой системе, могут быть причинами боли в нижней области спины после месячных. Матка в подобном случае зачастую отклоняется назад, что провоцирует сдавливание нервных окончаний и вызывает сильный дискомфорт.
Может ли от спины болеть низ живота
Подобная симптоматика характерна для цистита в острой форме и ряда других недугов, связанных с мочеиспускательной системой. Такая проблема затрагивает обыкновенно женскую часть населения, а причина ее может скрываться также в проблемах с кишечником, аднекситом или кистой яичника. Аналогичный болевой синдром нередко проявляется при климаксе, поскольку организм перестает вырабатывать определенные гормоны в необходимом количестве.
Важно! Прием фармацевтических препаратов анальгетического ряда способен только купировать проявления болевого синдрома. Однако такой шаг не поможет в задаче избавления от причин создавшегося дискомфорта.
Другие причины
Многие люди испытывают боль, локализованную в нижней части спины, после тренировки либо интенсивной физической нагрузки. В основной группе риска находятся люди, которые занимаются контактными видами спорта и различными единоборствами. Обилие бросков, резких движений и неудачные падения нередко приводят к нарушению функционирования позвоночного столба, сдавливаниям и прочим повреждениям. Если боль значительно усиливается непосредственно после тренировки, стоит сделать перерыв и записаться на прием к компетентному медицинскому сотруднику.
Если низ спины начинает болеть после становой тяги, причина может быть в таких факторах:
- В неправильном положении поясницы. Некоторые начинающие спортсмены, которые стремятся сразу взять большие веса, зачастую слишком выгибают спину, что провоцирует смещение позвонков и ряд других негативных последствий.
- Некорректный хват. Поэтому атлетам, не обладающим должным опытом, рекомендуется использовать исключительно классический хват либо применять специальные страховочные лямки.
- Резкие рывки. Все движения во время работы со штангой и другими спортивными снарядами необходимо стараться выполнять максимально плавно.
Важно! Перед тем как приступить к выполнению становой тяги, лучше всего предварительно укрепить мускулатуру низа спины при помощи гиперэкстензии и других упражнений с собственным весом.
У мужчин болевой синдром, локализованный в нижнем отделе спины, зачастую бывает связан с сидячей работой, такой как водитель или оператор ПК. Однако на возникновение дискомфорта и боли влияет не только малоподвижный образ жизни, но и повышенные физические нагрузки без должного отдыха. Поэтому стоит придерживаться оптимального баланса, чередуя активность с полноценной релаксацией.
Что делать при болях внизу спины
Прежде чем начинать лечение, необходимо установить точную причину возникновения болевого синдрома. Для установки максимально точного диагноза стоит посетить следующих врачей:
- терапевт;
- гинеколог;
- проктолог;
- уролог;
- пульмонолог;
- кардиолог;
- травматолог;
- инфекционист;
- гастроэнтеролог.
Если у женщины болит низ живота и отдает в спину, связано это может быть как с менопаузой, так и с последствиями стрессов и перенесенных нервных расстройств. В подобных случаях болевой синдром обыкновенно сопровождается раздражительностью и переменчивостью настроения. Если болит низ живота и спина одновременно у мужчины, это, скорее всего, сигнализирует о наличии воспалительного процесса мочеполовой сферы в хронической стадии.
В случае возникновения болевого синдрома при ходьбе, локализованного в нижнем отделе спины, стоит сдать общие биохимические анализы, а также пройти магнитно-резонансную и компьютерную диагностику. Исходя из результатов проведенных исследований, а также из жалоб самого пациента и визуального осмотра, лечащий врач должен назначить наиболее подходящую терапию с применением фармацевтических препаратов и методов мануальной терапии.
Важно! Боль в данном участке спины, возникающая после массажа, может быть вполне нормальным следствием прилива крови к поясничному отделу. Однако, в том случае, если дискомфорт и болевой синдром не утихают спустя небольшой промежуток времени, однозначно стоит обратиться к квалифицированному доктору.
Чем намазать проблемное место в случае обострения болевого синдрома? Обыкновенно в подобных ситуациях назначаются комбинированные и противовоспалительные мази и кремы. Если пациент не страдает аллергическими реакциями на продукты пчеловодства, ему могут быть назначены средства, содержащие пчелиный яд.
Как избавиться от подобных неприятных проявлений? Прежде всего, необходимо следить за собственной осанкой на протяжении всего рабочего дня. Также стоит уделить особое внимание регулярному выполнению комплекса упражнений лечебной физкультуры и придерживаться диеты, включающей в себя:
- сырые овощи и фрукты;
- натуральные растительные масла;
- употребление бананов, чеснока, сухофруктов, шпината и ряда других продуктов;
Диета должна сопровождаться отказом от кофе, алкоголя, крепкого чая, а также от жирной, жареной и копченой пищи. Превосходными профилактическими мерами являются посещение плавательного бассейна и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
